教官团日常训练的那些事

“一、二、三、四、一二三四！”铿锵有力的操练声从郑州实验中专学校的操场处传来，是校教官团的队员们开始了日常的训练。

教官团的成员以静默之姿，以坚毅之意，彰显教官团队员风采。在端腿、敬礼、站军姿等过程中，他们不断根据命令调整自己的姿势，力求做到最好。

军姿站立要领：

1、两脚跟并拢，前脚尖分开约60度，两腿夹紧并绷直，还需要提臀、收腹、挺胸、抬头。

2、双臂自然下垂，双手拇指放于食指第二关节处，双手并拢，中指贴于裤线。

3、下颚微收，双眼目视前方。

4、身体略向前倾，重心放于前脚掌上。

军体拳姿势：在立正的基础上，右脚向右撤步，身体稍向左转，两腿屈膝下蹲，重心前三后七分配于两腿；左右拳摆于肩前，目视前方。

他们不惧寒风凛冽，不畏炎热酷暑，以坚强意志，满腔热血迎接训练。获得的是强健的体魄、雷厉风行的作风和敢于战胜困难的勇气。

通过日复一日的训练，学生的国防意识与集体主义观念得到增强，自身思想与精神上的自立和独立性得到提高，并有助于养成严格自律的良好习惯。